乾燥が気になる季節に必須な、ハンドクリーム。ただハンドクリームを塗るだけでもいいけど、実は保湿に効果的な塗り方があるんです。 意外と知らないハンドクリームの正しい塗り方からケア方法まで紹介。 効果的なハンドクリームの塗り方で、きれいな手をGET…

私たちの腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それらはなんと、1,000種1,000兆個以上。 特に小腸から大腸にかけて生息しており、これらの様々な細菌がバランスをとりながら腸内環境を良い状態にしている。 顕微鏡で腸の中を覗くと、それらはまるで植物…

筋肉を付けて理想の身体を作りたいと願う人にとって、HMBは心強いサポート役です。 アスリートや芸能人たちがHMBサプリを摂取していると公言し、しばしば肉体美とともに商品の写真をインスタグラムなどにアップしていることもあって、人気が急上昇中です。 …

セルフ（自宅）で白髪染め、ヘアカラーをする際の注意点は ・明るさに気を付ける ・毎回全体を染めないように気を付ける ・色移りに気を付ける です。 髪の毛は一度明るくしてしまうと、メラニンという黒い成分が壊れてしまい、もう再生しません。 その後カ…

簡単に使用できて便利な除毛クリームですが、使い方を間違えれば肌に大きなダメージを与えてしまうものでもあります。そこでこちらのページでは、 ・除毛クリームの正しい使い方や一般的な効果 ・他の自己処理方法と比較したメリット・デメリット ・エステサ…

年を重ねるごとに、シワや毛穴など、気になる部分が出てくるものです。毎日のスキンケアで使う化粧水や乳液は、保湿はできますが、それだけではちょっと足りない気がしますよね。 美容液は、肌の悩みそれぞれに対して効果のある成分を補うことができます。シ…

初めてカラコンにチャレンジするときには、知らないことだらけで不安になってしまいますよね。できるだけ失敗を避けたいと思うなら、カラコンについて正しい知識を得ることが大切です。 そこで今回は、カラコンの基礎知識や選び方のポイント、正しい使い方な…

「最近、外食が多い」「忙しくて、きちんと調理ができない」。 そんな人たちにとって、野菜不足は気になる問題でしょう。 手軽に野菜の栄養を補えるものと言うと、青汁を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。 しかし、「気になるけれど、見た目があま…

簡単に使用できて便利な除毛クリームですが、使い方を間違えれば肌に大きなダメージを与えてしまうものでもあります。そこでこちらのページでは、 ・除毛クリームの正しい使い方や一般的な効果 ・他の自己処理方法と比較したメリット・デメリット ・エステサ…

昔は高級な果物で、入院のお見舞いなどでしか食べられなかったというバナナ。今やスーパーやコンビニなどでも見かける、安価でポピュラーな果物となりました。 安くて手軽に食べる事ができ、栄養価も高く、食事をバナナに置き換えるダイエット等も人気です。…

除毛クリームはムダ毛を処理する方法の一つです。 ただ除毛クリームを使ったことがない方は、正しい使い方やどのような効果があるのか知っておきたいですよね。 結論からいうと、除毛クリームの主な効果は今生えているムダ毛を処理するというものであり、脱…

「お酒は太る」というイメージが強いことから、ダイエット中は控える女性が多いかと思いますが、必ずしもお酒で太るとは限らないんです。 逆にお酒が好きな女性でも、キレイな人ってたくさんいますよね。 そこで今回は、お酒の中でも女性から人気が高く、美…

「お酒は太る」というイメージが強いことから、ダイエット中は控える女性が多いかと思いますが、必ずしもお酒で太るとは限らないんです。 逆にお酒が好きな女性でも、キレイな人ってたくさんいますよね。 そこで今回は、お酒の中でも女性から人気が高く、美…